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得了甲状腺疾病患者该如何自我调理呢?

2022-06-07 10:53    浏览次数 : 219

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  甲状腺是人体分泌甲状腺激素的主要器官,对脑发育、生长、代谢及组织器官的功能有着重要的影响。而甲状腺疾病的发生贯穿人类全生命周期,尤其需要注意妊娠妇女甲状腺疾病诊治、新生儿期先天性甲减的筛查,青少年甲状腺疾病以及老年人甲状腺功能异常。另外据相关机构统计显示,我国甲状腺疾病总患病率极高,虽然随着医疗技术的飞速发展,甲状腺疾病已经能得到很好的控制,治愈率高,但是各位甲状腺疾病患者朋友除了进行相关的医学治疗外,还应该加强自我管理。那么,得了甲状腺疾病患者该如何自我调理呢?这些就让西安莲湖兴成医院来好好给大家介绍一二吧。

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  Part.1、学习甲状腺及甲状腺相关疾病的知识

  正所谓“知己知彼,百战不殆”,患者学习甲状腺及甲状腺相关疾病知识,也是主动参与甲状腺疾病的治疗,更有利于疾病的治疗和康复,对患者的日常生活中及时发现病情变化有着重要的指导意义。

  Part.2、调整饮食结构

  甲状腺疾病患者,应禁食辛辣刺激类食物,还要远离咖啡、浓茶以及煎炸等食物,戒烟戒酒。在饮食结构上,也要根据病情及时调整。

  甲亢

  甲亢患者应进食高热量、高蛋白食物,保证机体的代谢所需,补充维生素,适量补充矿物质。禁食含碘的食物,如海带、紫菜、含碘食盐等。

  甲减

  甲减患者应适当补充能量及蛋白,限制脂肪、盐的摄入。不建议盲目补碘,可根据监测结果补充碘剂,禁食动物内脏、蛋黄、白菜、核桃等。

  甲状腺肿瘤

  甲状腺肿瘤患者可以适量补充硒元素,如大豆、芝麻、芦笋、西红柿等,可以增强体内的免疫力,抑制甲状腺肿瘤。

  part.3、科学合理安排日常生活

  (1)规律作息,避免过度劳累,保证充足的睡眠;

  (2)在医师的指导下适当参与锻炼,避免剧烈运动,可选择舒缓、平和的运动,比如打太极拳、练瑜伽、伸展体操等,运动不宜空腹进行。若患者不喜欢运动,可以选择在清晨公园里散步,呼吸新鲜空气,也有益于患者心肺功能。

  (3)患有甲状腺疾病的女性,病情未控制期间要合理避孕,病情已稳定的女性患者,是否能备孕需医师根据具体情况判断。

  part.4、保持积极健康的心理状态

  甲状腺参与机体的内分泌调节,甲状腺疾病可显著影响机体的心理状态,比如甲亢患者常出现烦躁不安、焦虑、愤怒等,而甲减患者常出现严重的焦虑与抑郁,情绪低落等。因此患者配合药物或其他方式治疗的同时,应有意识地调整自己的心态,摒弃羞耻感,保持情绪地稳定,以更积极的心态投入生活与治疗。

  Part.5、定期复诊,加强用药指导

  甲状腺疾病患者从确诊开始均应在正规的医疗机构就诊,在专科医师的指导下参与治疗,遵医嘱服药,定期复查。切勿自行加减药量或停药,以免导致严重的甚至危及生命的后果

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