生活中我们应该怎么做才能不让甲亢侵害我们的身体?

发布时间:2020-09-10 09:49 作者:西安莲湖正尚华西医院

相信很多人都都听说过甲亢这个甲状腺类的疾病,但是却不了解如何去预防甲亢的发生,那么我们应该如何去预防甲亢呢,生活中我们又该如何做才能不让甲亢侵害我们的身体?对此,西安莲湖正尚华西医院的专家们为大家做出了以下讲解。

甲亢,预防

1、转移情绪:当你因甲亢烦恼时,努力使自己暂时忘掉它,将注意力转移到其他事物,如看听歌、找朋友聊天等,使自己的心情变得开朗起来。

2、提供营养:甲亢患者恰当添加矿物质供应,尤其是钾、钙及磷等,如有拉肚子更应注意。多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C等丰厚的食物,恰当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时弥补维生素类制剂。

3、心理调节:患者注重保持心理轻松,可通过培育兴趣爱好来帮助。

4、热能的供应:需要量应遵循医嘱,普通人是添加50%一70%,防止一次性摄入过多,恰当添加餐次,正常3餐外,另加副餐2~3次。临床医治展开时,要及时依据甲亢患者病况,不断调整热能、及其他营养素的供应量。

5、信心:自己要相信甲亢一定能治好,对医师、医疗办法和自己要有强大的信心。

6、正确的人生观:精神的对甲亢的防止是一剂良药,要坚持旷达的情绪对待周围的事物。由于不良情绪会影响胃口,睡眠,严重还会影响免疫功能和身体健康的甲状腺功用亢进症的防止措施。

无论什么疾病,预防加治疗对病情都是有非常大的益处的,预防是针对疾病前期,治疗的针对病发期。

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西安莲湖正尚华西医院甲状腺专科主任

张新亮  专科主任

甲状腺专科主任

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