甲状腺结节以及注意事项

　　体检后发现有甲状腺结节是现在非常常见的情况。有人满不在乎，有人紧张不已。不着急，我们跟着西安莲湖兴成医院一起来了解一下甲状腺结节以及注意事项。

　　甲状腺结节的通俗解释是：甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。甲状腺结节有单发，也有多发的，其中多发结节更常见，单发结节的危险程度较高。

　　甲状腺结节的注意事项

　　1.注意饮食，避免刺激

　　刺激性的食物：香烟、辣椒、油炸、咖啡类刺激性强的食物尽量避免或控制。

　　2.心态调节，情绪管理

　　工作压力大，情绪不好，经常生气，容易出现结节，所以要注意调节情绪，减少情绪对内分泌的刺激和影响。

　　3.注意碘的摄入

　　碘是甲状腺素的主要成分，如果甲状腺结节合并甲亢，应忌碘，吃无碘盐。不要吃海带、紫菜、虾贝壳等富含碘的海鲜。

　　如果只是单纯的结节，也要控制碘的摄入量，摄入过多的话，会导致甲状腺结节更为严重

　　如何限制：碘盐摄入总量控制，不要长期大量吃含碘极丰富的食物。

　　含碘最高的食物为海产品：海带、裙带菜、紫菜、鲜海鱼、干贝、海参、海蜇、龙虾等(海带含碘量最高，其次为海贝类及鲜海鱼)。

　　4.不要长期食用十字花科的菜

　　十字花科类蔬菜含有化学元素硫苷，硫苷水解生成异硫氰酸盐，会抑制甲状腺碘吸收，长久大量食用会造成甲状腺激素生成障碍。

　　常见十字花科蔬菜：

　　白菜、菜心、甘蓝、花椰菜、芥蓝、芥菜、萝卜等

　　5.定期检查

　　体检发现的很多甲状腺结节都比较小，医生一般会建议随访，据大小增长速度，决定后续治疗方案。

　　总结：定期做检查，调整好情绪，做好饮食控制，对于结节控制都有极大的好处。

　　提示：甲状腺结节根据不同病因可分为好多类别，治疗也不同。建议大家一定要咨询专科医生，在明确结节的性质采取相应治疗，适当考虑饮食调整。