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桥本甲状腺炎能不能吃加碘盐?

2021-08-14 09:48    浏览次数 : 219

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  碘这种物质自从甲状腺疾病高发后,越来越多人知道了它们之间的关系。但随着深入了解,就有人发现了,远离得了甲状腺病该不该吃碘,根本不是一句话能说清楚的。其中似乎有着极为复杂的过程,所以,下面咱们来跟西安莲湖兴成医院详细了解一下,桥本甲状腺炎能不能吃加碘盐?

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  研究表明,碘摄入过量,可能会诱发桥本甲状腺炎发病或使病情加重。

  什么叫碘摄入过量呢?

  为保持健康,每天应摄取 150 微克左右的碘。

  每克加碘盐中含有 20~30 微克碘,每天大约吃 5~6 克盐,所以每天通过吃加碘盐就可以摄入 100~180 微克碘(烹饪过程中会有一部分碘流失)。

  如果在吃加碘盐的同时,再吃很多高碘食物(如海带、紫菜、虾贝类),就有可能造成碘摄入过量。

  所以,桥本患者如果要避免碘摄入过量,有两种选择:

  吃加碘盐,不吃海带、紫菜;

  吃无碘盐,适量吃海带、紫菜等高碘食物。

  什么样的桥本患者应该吃加碘盐呢?——怀孕的桥本患者

  因为孕期和哺乳期妇女的碘需求比普通人要高,每天要摄入 250 微克左右的碘,以保证宝宝的生长发育。

  所以,孕期和哺乳期的桥本患者,需要吃加碘盐,而且可以适量吃海鲜。

  关于桥本甲状腺炎能不能吃加碘盐,看了上述文章之后希望大家都已经非常了解了。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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